Of je nu wil ontstressen, oude patronen probeert te verwerken, je energieker wil voelen of gewoon beter in je vel wil zitten, Serenity Awakens helpt je op weg naar de beste versie van jezelf. Wij geloven dat iedereen de kracht heeft om te groeien, los te laten en te stralen.
Met slechts kleine ingrepen in je levensstijl kan je al een groot verschil maken. Denk maar aan andere voeding, een betere ademhaling en meer beweging. Daarbovenop is het ons doel om je mindset positief te veranderen. Dat doen we met persoonlijke, warme en laagdrempelige begeleiding.
Ontdek hier wat we allemaal in de aanbieding hebben.
Allereerst kan je bij ons terecht voor voedingsadvies op maat. Op basis van een bodyscan stellen we een plan van aanpak op. Via een online platform kan je makkelijk tips en weekmenu’s terugvinden.
Daarnaast fungeren we als ademhalingscoach – steeds in samenwerking met Björn Baudewyn. Aan de hand van gerichte oefeningen leren we jou je ademhaling onder controle te houden en stress los te laten. Zo treed je in contact met je innerlijke kracht.
Tot slot verwelkomen we je graag in onze sportclub in Ename. Daar kan je in groep aan je conditie werken, bijvoorbeeld tijdens een sessie HYROX, aquagym of pilates. Om onze werking laagdrempelig te houden, is de eerste les altijd gratis.
Maak vandaag nog een afspraak!
Heb je interesse in een traject bij Serenity Awakens? Klik dan gerust verder naar onze contactpagina of stuur ons een berichtje op WhatsApp voor een vrijblijvende afspraak. Zo’n eerste kennismaking is het ideale moment om onze werking uitgebreid toe te lichten en naar je doelen te peilen.
We hechten er veel belang aan om jou het hele proces te ondersteunen. Hier sta je er nooit alleen voor: elke kleine overwinning vieren we samen. Word vandaag nog lid van onze community!
Hallo, ik ben Sarah. Jarenlang worstelde ik zelf met fysieke en mentale uitdagingen. Ik weet dus hoe het voelt om geen energie te hebben, je lichaam niet meer te herkennen en om te merken dat je stilaan vastloopt. Het kostte me tijd, geduld en de juiste tools om er weer uit te klimmen. Precies daarom doe ik nu wat ik doe.
Als voedings- en traumacoach begeleid ik mensen die meer energie, balans en grip op hun leven willen. Daarbij combineer ik mijn kennis over voeding, mindset en ademhaling met mijn eigen ervaringen. Ik weet als geen ander: echte verandering komt van binnenuit. Geen strak plan of streng dieet, maar kleine stappen die je dagelijks kan toepassen.
Worstel je met mentale uitdagingen, vermoeidheid, stress, oude patronen of trauma’s? Of wil je net afvallen, je beter in je vel voelen of gewoon bewuster leven? Op mij kan je rekenen. In samenspraak met jou stel ik een plan op dat écht werkt, niet alleen vandaag, maar op lange termijn. Het is mijn doel dat je sterker wordt en je eigen kracht terugvindt.
Als eerste stap maak ik de tijd om naar jouw verhaal, jouw lichaam en jouw uitdagingen te luisteren. Ik probeer in te schatten waar je vastloopt en welke tools het best bij jou passen. Via voedingsadvies, ademhalingsoefeningen en traumaverwerking help ik je je balans terug te vinden, zowel op fysiek als op mentaal vlak. Zet samen met mij de stap naar een leven vol zelfvertrouwen en energie.
